5 tips agar bayi anda bisa tidur nyenyak

5 tip agar bayi anda bisa tidur nyenyak

Kelahiran anak mengubah hidup kita, terutama dari sang ibu. Kelelahan setelah lahir hadir dan normal. Tubuh harus kembali ke kondisi normalnya.

Di sisi lain, rutinitas kita telah berubah. Tugas rumah, kerja, tidur … dipengaruhi oleh adaptasi bayi baru lahir yang tidak mengerti jadwalnya. Semua faktor ini menumpuk bahkan lebih banyak kelelahan bagi orang tua dan bahkan lebih jika bayi kita tidak tidur nyenyak di malam hari.

Sebenarnya, ingatlah bahwa normal dan sehat bagi bayi yang baru lahir untuk bangun beberapa kali di malam hari untuk diberi makan tanpa banyak waktu luang antara minum dan minum.

Setiap bayi berbeda dan memiliki kebutuhan mereka, dan kita tidak bisa melakukan mukjizat untuk tertidur, yang bisa kita lakukan adalah mengikuti tip berikut yang akan membantu bayi Anda tidur nyenyak.

Tip untuk bayi Anda tidur nyenyak di malam hari

Tidurlah di ruangan yang sama
Sementara kita tidur di samping bayi kita, kita bisa melihat tangisan bayi yang mengatakan bahwa ia lapar atau ia perlu mengganti popoknya. Jika kita memiliki segalanya, kita akan menghemat waktu dan kita tidak perlu tetap terjaga lebih lama dari yang diperlukan untuk menghindari terungkap.

Selalu hati-hati dengan menangis
Semua bayi yang baru lahir perlu merasa terlindungi dan merasa bahwa orang tua mereka menutup. Kita harus selalu memperhatikan tangisan bayi. Saat dia menangis, itu karena dia butuh sesuatu dan membutuhkan kita untuk menenangkannya, memberinya makan, menderita sakit, dll. … Mengunjungi dia akan meyakinkannya dan dia akan tidur lebih cepat. Apa yang seharusnya tidak pernah Anda lakukan adalah membuatnya menangis, karena itu hanya akan meningkatkan kegugupan dan kekuatiran kita.

Berikan bayi Anda tanpa jadwal
Bawa ke payudara Anda atau ke botol, selalu lakukan saat bayi Anda memintanya, tanpa jadwal tetap dan tanpa mengambil gambar untuk waktu yang lama, atau memperpanjangnya. Dengan begitu, bayi tidak akan lapar malam hari. Di sini kita harus memperhitungkan bahwa bayi yang baru lahir harus memberi makan setiap beberapa jam dan oleh karena itu normal bangun di malam hari.

Suasana santai
Usahakan menciptakan suasana santai di dalam ruangan. Lembut ringan, musik santai … Anda bahkan bisa melakukan pijat relaksasi sebelum tidur, dengan lembut mengayunkan lutut atau menyanyikan lagu pengantar tidur. Dengan cara ini, bayi tenang dan jatuh kelelahan dalam tidur yang damai.

mandi bayi
Jika si kecil menyukai kamar mandi, manfaatkanlah itu. Biarkan kamar mandi pada waktu tidur dan mandi santai pada waktu tidur akan mendorong Anda untuk rileks dan tidur nyenyak.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *